Retrouver
l’équilibre
La sophrologie favorise l’harmonie entre le corps et l’esprit afin de retrouver calme, sérénité et stabilité au quotidien.
Renforcer
la confiance
en soi
Grâce à des techniques simples de respiration, de relaxation et de visualisation, chacun peut développer ses ressources et mobiliser ses capacités.
Mieux vivre
au quotidien
La sophrologie aide à gérer le stress, les émotions et les défis de la vie pour avancer avec davantage de bien-être et de sérénité.
Qui suis-je ?
Je suis Marcel Laurent, sophrologue passionné pour vous accompagner vers un mieux-être durable.
Pendant plus de 35 ans, j’ai exercé dans les domaines de la prévention des risques et de la sécurité au travail. Cette expérience m’a permis d’accompagner de nombreuses personnes confrontées au stress, aux changements et aux défis de la vie professionnelle.
Aujourd’hui sophrologue certifié, je mets mon écoute, mon expérience humaine et ma bienveillance au service de celles et ceux qui souhaitent retrouver un mieux-être, renforcer leur confiance en eux et traverser sereinement les étapes importantes de leur vie.
Je vous propose un accompagnement personnalisé adapté à votre rythme et à vos besoins, dans un cadre de confiance et de respect.
Mes accompagnements
En présentiel (Beaugency (45) et ses alentours), ou en visio
Séances individuelles
En présentiel ou en visio, les séances sont entièrement personnalisées : gestion du stress, sommeil, confiance en soi, préparation mentale, développement personnel…
Ateliers de groupe
Des séances collectives pour favoriser la détente, la cohésion et le bien-être. Elles peuvent être organisées pour des associations, des collectivités ou des groupes de particuliers.
Sophrologie en entreprise
Des ateliers adaptés pour accompagner vos équipes dans la prévention des risques psychosociaux et l’amélioration de la qualité de vie au travail.
